tiuks

Jag varit fullt upp sista dagarna, för mycket på jobbet. I fredags fick jag min värsta panikattacken här hemma. Jag var ute med C på eftermiddagen och skulle komma in via tvättstuga och såg D men sin tjej, vände direkt att komma in vanlig ingång, för att var helt säker att han kommer utanför mitt...men de kom vid trappan, först hans sk bruden( såg ut som pinne, ingen kropp, så smal som en tonåring) efter kom D. Jag kollade inte först på deras håll men sen såg när de gick förbi. Konstig beteende att hon gick först och sen gick D, såg inte alls ut som ett par. När jag kom hem, föll på golvet och fick gråt i halsen att kunde inte andas, mådde så illa av det att se honom så nära håll. Det pågick kanske några minuter, sen andades lugnt. Men den känsla var så fruktansvärt, jag lugnade ner sig efteråt Jag trodde inte alls att man kan känna så starkt att får så stark panikattacken. Igår hade första möte med terapeut. Det gick bra i början när jag berättade min story av det. Samma berättelse även till handläggare, och då sade hon att det är psykisk misshandel och jag behöver komma i kontakt med terapeut så fort som möjligt. Men den terapeut lyssnade mig, och ifrågasatte mig om jag sökt till psykatri. Frågade om jag är sjuk, hon sade ungefär att det här är inte någon våld, att jag varit besatt av honom, att han krossade mitt hjärta, att de kan inte hjälpa mig. Jag kände som ett kniv i kroppen, att hon tryckte ner mig så hårt, att säga till mig sånt. Jag gråt, frågade får man ingen hjälp här , vart ska jag gå vidare. ska ta livet av mig. Hon bara oj känner du så, och hon bara att hon är orolig för mig. Jag bara gick därifrån, var i toa och gråt minst 10 min, kunde inte komma ut. Sen satte vid trappan utanför att lugna ner mig. Jag fattar inte om det verkligen var en terapeut, det kändes inte alls så, och inga erfarenheten om narcissism och psykisk misshandel.... Jag var så nere efteråt, och mår värre än innan. Jag kunde illafall bolla med en Fb gruppen, och fick svar av många, att det är sjukt att fick sånt behandlinga där. och finns andra som blivit behandlat så illa. Så nu är jag ruta en igen, tills jag kan komma vidare till rehabcenter hösten, där kan jag gå bara 10 g, och det är allt de kan erbjuda mig. Men jag behöver bygga upp mig från botten, att bli fri av honom. Jag börjar mer och mer isolera mig, och vill vara hela tiden ensamma. J ska åka iväg på fredag och kommer vara borta en hel vecka, det kommer bli tufft för mig sååå mycket, och så kommer ju hans bruden säkert hit igen för en vecka.